• centrum rekreacyjne

    Kuźnia zdrowia

    zadbaj o harmonię ciała i ducha

  • SAUNA

    Kuźnia zdrowia

    zadbaj o harmonię ciała i ducha

  • KUŹNIA ZDROWIA

sauna_ico

Po dniu pełnym stresów zapraszamy do skorzystania z sauny suchej lub łaźni parowej.

JAK DZIAŁA SAUNA?
W saunie ustawiony jest piec, w którym są kamienie rozgrzewające się do kilkuset stopni Celcjusza. Pracę pieca kontroluje regulator elektroniczny, którym można programować czas pracy pieca i temperaturę. Pomieszczenie sauny rozgrzewa się do temperatury 95° Celsjusza. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi około 10 %. W saunie można przebywać kilkanaście minut, potem należy ochłodzić się w wodzie. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy.

CO DAJE SAUNA:

  • sauna odtruwa nas ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm,
  • wzmaga odporność i hartuje,
  • poprawia krążenie krwi,
  • wprawia w dobry nastrój, relaksuje, rozluźnia
  • wreszcie wyszczupla (w czasie jednego pobytu w saunie możemy stracić ok. 300 kcal – tyle, ile po przebiegnięciu 4 km).

Jednocześnie z sauny może korzystać maksymalnie 6 osób.
Godzina relaksu 50 PLN/kabina.
(Wymagana jest wcześniejsza rezerwacja).

U nas znajdziesz wiele sposobów by zregenerować siły i poprawić kondycje psychiczną i fizyczną. Jedyne takie miejsce w Strzelcach Opolskich, oaza spokoju i relaksu, gdzie naprawdę wypoczniesz!!